Frigörande Tai Chi

Välkommen till en kurs i frigörande Tai Chi på Stallet, Stenegård. Denna Tai Chi-form syftar till att balansera oss på alla plan. Kursen passar både dig som är nybörjare och dig som tränat Tai Chi tidigare. Du är välkommen att pröva på första gången utan kostnad.

"Varje gång jag tränar frigörande Tai Chi känner jag det är en kraftinfusion och ett andligt spa på samma gång. Som att träda in i ett rum av samklang och skönhet."
- Jenss Hansen

Denna Tai Chi-form syftar till att balansera oss på alla plan. Frigörande Tai Chi hjälper inte bara med att behålla och öka vår fysiska hälsa och välbefinnande, utan erbjuder oss även lugn i sinnet och en öppning till andlig utveckling.

Dessa lättlärda övningar, som har sin rot i Wudang bergen på 1200-talet, är en fullständig träning i sig och samtidigt ett kraftfullt komplement till andra energiövningar.

Under studiecirkeln kommer vi även hålla på med enkla Qi Gong-övningar och olika meditationer.

Start: Tisdag 25 februari, 6 st tisdagar
Tid: 18:00-19:45
Kostnad: 650 kr, faktureras efter start
Anmälan: www.bilda.nu
Max 10-12 deltagare.

Medtag gärna en yogamatta eller liggunderlag om du har.

 

Kursen anordnas av Studieförbundet Bilda.

 

Datum:

Plats: Stallet, Stenegård

Tillbaka